長押しで、すぐ書ける
マスを長押しすると、その日の朝・昼・夜に献立を書けます。献立名は、前に書いたものから候補が出ます。
iPhone・iPad の献立カレンダー
「今日なに作る？」
もう、迷わない。
書いた献立から、よく作る料理や、しばらく作っていない料理を提案。家族・お弁当・作り置きをマステの色で書き分ける、手帳みたいな献立カレンダーです。
App Store でダウンロード無料 ・ アカウント登録なし
- 提案は端末の中で計算
- 月・週・日で見られる
- 広告なしは買い切り
今日なに作る？
毎日の、なやみ
「今日なに作る？」で、
手が止まっていませんか。
冷蔵庫の前で、
毎日なやんでしまう
気づくと、
同じ料理ばかり作っている
前にいつ作ったか、
思い出せない
マステなら、
書いた献立が、答えになります。
こたえ 1 ・ アイデア
「今日なに作る？」に、
これまでの献立がこたえる。
朝・昼・夜を選ぶと、あなたの献立の記録から料理を選んで出します。気分じゃなければ「ほかの案」。決まったら「＋」で、そのまま今日の献立に書けます。
- よく作る、わが家の定番から
- しばらく作っていない料理から
- 「＋」で、今日の献立にそのまま書ける
AI もネットも使いません。提案は、iPhone・iPad の中で計算しています。
こたえ 2 ・ 週の献立
先に決めておけば、
毎日は迷わない。
週の表示の「週の献立」から、この週の献立をほかの週にコピーできます。よく作る1週間は「献立セット」に保存しておけば、好きな週に何度でも置けます。
- この週をほかの週にコピー
- この週を献立セットに保存
- 献立セットを好きな週に置く
置いた先の週にある献立は消えず、そのまま足されます。
こたえ 3 ・ 月の献立
月で見れば、
献立のかぶりに気づける。
家族・お弁当・作り置きを、カレンダーごとにマステの色と柄で書き分け。月の表示なら、同じ料理が続いていないかがひと目でわかります。献立名で検索すれば、前にいつ作ったかもすぐに見つかります。
無料で使えるマステ ・ 8色 × 3柄
- コーラル
- そら
- レモン
- ミント
- ラベンダー
- さくら
- くるみ
- すみ
- 無地
- ストライプ
- ドット
つかいかた
書くのは、
マスを長押しするだけ。
月・週・日で見る
月で全体を、週で1週間の流れを、日で朝・昼・夜をゆっくり。今日の日付には、赤えんぴつの丸がつきます。
祝日も、検索も
祝日は赤い字で入っています。献立名で検索すると、前にいつ作ったかもすぐにわかります。
ふりかえり
書くほど、提案が
わが家の献立になる。
書いた献立が増えるほど、「今日なに作る？」の提案は、あなたの家でよく作る料理に近づきます。ふりかえりでは、作った献立の数やランキングを週・月・年ごとに見られて、区切りの数に届くとシールが届きます（ぜんぶで25枚）。
えらいぞ、わたし！
手帳プラス
ずっと使うなら、
広告なしの手帳に。
手帳プラスは買い切り。一度買えば、ずっと使えます。
無料
0円
- 「今日なに作る？」の提案
- 月・週・日の献立カレンダー
- カレンダーとマステ（8色・3柄）
- 週の献立のコピー・献立セット
- ふりかえり・シール帳
- 画面の上に、小さな広告が出ます
手帳プラス
300円毎月の支払いはありません
- 広告なしすべての画面から広告が消えて、献立だけの手帳になります。
- マステと紙の着せかえマステの色が8色、柄が3つ（チェック・ボーダー・はな）増えます。紙もドット・横罫・無地から選べます。チェックボーダーはなドット横罫無地
- 献立カレンダーの書き出し月の献立を手帳の見た目のまま、画像（PNG）や PDF に。共有・印刷して、冷蔵庫に貼るのにも。
同じ Apple ID の iPhone・iPad でも、「購入を復元」で手帳プラスを使えます。
献立カレンダー2026年10月
日月火水木金土
27煮卵青椒肉絲
28そぼろ弁当鯖の味噌煮
29生姜焼き弁当オムライス
30鮭弁当カレー
1唐揚げ弁当肉じゃが
2卵焼き弁当
3手巻き寿司
4きんぴらカレー
5そぼろ弁当鶏の照り焼き
6生姜焼き弁当豚汁
7鮭弁当ハンバーグ
8唐揚げ弁当焼き魚
9卵焼き弁当餃子
10お好み焼き
11ひじき煮
12オムライス
13生姜焼き弁当ぶりの照り焼き
14鮭弁当親子丼
15唐揚げ弁当さばの味噌煮
16卵焼き弁当手作りピザ
17すき焼き
18ミートソースロールキャベツ
19そぼろ弁当筑前煮
20生姜焼き弁当
21鮭弁当鮭のホイル焼き
22唐揚げ弁当肉豆腐
23卵焼き弁当タコライス
24きのこご飯
25切り干し大根さんまの塩焼き
26そぼろ弁当クリームシチュー
27生姜焼き弁当回鍋肉
28鮭弁当冷しゃぶ
29唐揚げ弁当
30卵焼き弁当唐揚げ
31生姜焼き
家族お弁当作り置き
あんしん
毎日の献立は、
あなたの手帳の中に。
献立は、端末の中だけ
献立とカレンダーは、iPhone・iPad の中に保存します。開発者のサーバーに送ることはありません。
登録なしで、すぐ書ける
アカウントもログインもいりません。アプリを開いたら、そのまま書きはじめられます。
提案も、端末の中で
「今日なに作る？」やふりかえりは、AI を使わず、iPhone・iPad の中で計算しています。
よくある質問
気になるところ
Q.「今日なに作る？」の提案は、どうやって選んでいますか？
これまでに書いた献立の回数、最後に作った日、朝・昼・夜をもとに選んでいます。記録が少ないうちは、定番の料理を出します。AI は使わず、端末の中で計算します。
Q.無料で使えますか？
はい。「今日なに作る？」の提案、献立カレンダー、マステでの書き分け、週の献立、ふりかえりは無料で使えます。広告なし・着せかえ・書き出しは「手帳プラス」（買い切り）で使えます。
Q.手帳プラスは、毎月お金がかかりますか？
かかりません。一度買えば、ずっと使えます。同じ Apple ID の iPhone・iPad では「購入を復元」で使えます。
Q.iPhone と iPad で、献立は同期されますか？
同期はしません。献立は、それぞれの端末の中に保存されます。
Q.機種変更したら、献立はどうなりますか？
献立は端末の中に保存しているので、iPhone のバックアップから新しい端末に移すと引き継げます。アプリを削除すると献立も消えるので、ご注意ください。
Q.献立表を印刷できますか？
手帳プラスで、月の献立を画像（PNG）や PDF に書き出せます。共有や印刷ができ、冷蔵庫に貼るのにも便利です。
Q.広告は、どこに出ますか？
ホームとカレンダーの画面の上に、小さなバナーが出ます。手帳プラスを買うと、すべての画面から消えます。
